Esports-ul a fost privit cu condescendență de foarte mult timp. „Campioane de jocuri video pe computer?
Ce fel de grădiniță? Toată lumea se poate juca cu jucăriile! Nu te va duce nicăieri”, au țipat dușmanii tari ai jocurilor video. Timpul a judecat cine are dreptate și cine nu. La mijlocul anilor 2000, disciplinele similare au început să primească mai mult interes, iar sportivilor cibernetici li s-a acordat cuvenitul. Nu cu mult timp în urmă, cibersportul în Rusia a fost recunoscut solemn ca sport, iar acest lucru înseamnă deja ceva. Tinerii, stând zile în șir la computer, visează să fie într-o zi la egalitate cu proprii idoli de la Virtus.pro și NaVi. Și știi ce? Oricine poate fi cu adevărat un esportman! Noi, la rândul nostru, suntem gata să ne asumăm responsabilitatea pregătirilor dumneavoastră pentru a cuceri vârful ciber-Olimpului. Iată recomandările noastre.
Uită de lumea exterioară
În primul rând, ar trebui să aveți grijă de izolarea terenului de antrenament. Mai precis, trebuie să te închizi într-o cameră și să te ferești de restul lumii pentru a te concentra sută la sută pe un joc video. Ia o ușă de fier. Și chiar mai corect - al 2-lea. Așadar, izolația va fi și mai corectă și niciun strămoși, femei și animale de companie nu te vor putea înțărca de celebra afacere. Apoi, dezactivați toate comunicațiile. Aruncăm telefonul pe fereastră, spargem tableta pe genunchi. Doar tu, Zen și calul tău de metal.
Joacă toată ziua
Ivan „Paranoia” Tipukhov, liderul listei League of Legends al Virtus.pro, a declarat în primul său interviu expres: „Un jucător obișnuit petrece 4 până la 7 ore pe zi într-un joc video, în timp ce un jucător profesionist petrece 10 până la 16 ore pe zi. La fel, un jucător profesionist se antrenează mai des și se gândește mai mult în timpul unei runde, iar jucătorii obișnuiți pur și simplu câștigă distracția.
Comandantul uneia dintre cele mai mari echipe de esports nu va spune rahat, din acest motiv, dacă petreceți cel puțin 10 ore jucând un joc video, înseamnă că încărcarea trebuie mărită. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. Dar nu exagera ca să nu ajungi ca ei. În mod similar, pentru ca capul să gândească mai corect, experții sfătuiesc că există produse care conțin fier și oxigen. Pe baza acestui lucru, merită să cumpărați în piață semințe prăjite, nuci de tot felul, pe care le puteți găsi doar, pește, pachete cu fructe de pădure, morcovi, sfeclă, varză, caise și mere. Înainte de antrenament, ar trebui să pregătești aceste produse și să le răspândești în jurul tău: a merge la frigider este o pierdere de timp! Și dacă comanzi mâncare pentru casă, poți exersa și mai mult.
Bea litri de apă
Aprovizionați cu canistre de apă de cinci litri. Apa conține oxigen, care este atât de necesar pentru munca intensivă a creierului. În plus, este puțin probabil să vrei să te aduci la deshidratare: aceasta este plină de o moarte lungă și chinuitoare. Ați putea să vă întrebați de ce merită să faceți aprovizionare cu apă în special în recipiente de cinci litri? Rezultatul este simplu: mai tarziu poti sa pisi in aceleasi recipiente. Cu o durată de viață de 70 de ani, o persoană petrece 6 săptămâni stând pe toaletă! Fiecare minut conteaza pentru noi! Din acest motiv, uitați de o cameră separată și umpleți-vă toate nevoile în recipiente cu apă. Această soluție îngrijită vă va economisi cu siguranță mult timp.
Sperăm ca, cu ajutorul recomandărilor noastre, să-ți aduci corpul și reflexele la perfecțiune.
